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便當菜組合 │水田芥炒蘑菇、香煎味噌鮭魚、酥炸豆腐

非常喜歡用蒜...

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便當菜組合 │水田芥炒蘑菇、香煎味噌鮭魚、酥炸豆腐

非常喜歡用蒜片及一點柴魚粉清炒水田芥(watercress)的清爽感,今晚想起冰箱裡baby bella這種小蘑菇乾煸後香氣十足的特性同樣適合入清炒類菜單,於是將兩者結合。

鮭魚吃法極多,時間充裕的時候,不妨試試以清酒、味噌、味霖、蒜泥及日式醬油醃漬的版本,以容器浸泡並靜置冰箱2-3小時即可。醃漬隔夜雖然入味,但對於想吃到鮭魚本身油脂甜味的人,或許會有鋒頭過剩的感覺。另起乾鍋炒一點白芝麻撒上,風味更佳。

豆腐以全蛋液及一層薄麵粉沾裹處理,說是酥炸,確切一點應該是半煎炸,油不須多,過程中翻面確保豆腐均勻上色至金黃便能起鍋。


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